IKKOさんが実践する健康法

IKKOさんは既に「中年」と呼ばれる世代なわけですが、全くそう感じさせないほどのパワーがありますよね。

その元気の源は何なのか…気になりませんか?

IKKOさんが実践している健康法をいくつか紹介します。

★ウォーキングが日課
旅先でも朝のウォーキングが日課だそうです。
着ているジャージにもなんと…シャネルのロゴが!!
そういうところまでお洒落しているので、本当に尊敬してしまいます。
ウォーキングには様々な病気を予防するという効果があるんです。
歩かない事によって引き起こる「生活習慣病」が問題視されているのをご存知でしたか?
歩く事はとっても大切なんです。
時間やペースにとらわれず、IKKOさんのように楽しみながらウォーキングをしてみましょう。
★ニンニク注射で体調管理
色々な場面で活躍をしているIKKOさん。
やはり疲労が溜まってしまう事もあるそうです。
疲れが溜まってツライと思うときには、疲労回復に効果的な「ニンニク注射」を打ちに行くそうです。
★疲れたときには針治療
針治療ってすごい効果があるんです。
知っていましたか?
IKKOさんは、疲れが溜まって体が悲鳴をあげているときに針治療をするそうです。 1回の治療で見違えるくらい元気が出るそうですよ。
日頃から疲れが溜まっているという方、是非試してみてはいかがでしょうか?